Sind Büromenschen multitaskingfähig?

Sind Büromenschen multitaskingfähig?

Unter Multitasking versteht man in der Arbeitswelt die Fähigkeit, mehrere Tätigkeiten gleichzeitig zu bewältigen bzw. sich mehrerer Medien gleichzeitig zu bedienen, z.B. die E-Mails zu checken und einem Meeting zu folgen. Wissenschaftliche Studien haben allerdings gezeigt, dass der Mensch nicht in der Lage ist, mehrere Dinge gleichzeitig erfolgreich zu tun. Das Bewusstsein kann sich immer nur mit einer Sache beschäftigen bzw. die Aufmerksamkeit lässt sich nur bedingt teilen. Der Versuch, per Multitasking zu arbeiten, führt kurzfristig zu Stress und gefühltem Unwohlsein, langfristig zu Konzentrationsstörungen und möglicherweise sogar zum Verlust des Kurzzeitgedächtnisses.

Tipps:

  • Vermeiden Sie es, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun. Arbeiten Sie vielmehr die einzelnen Aufgaben und Tätigkeiten nacheinander ab
  • Setzen Sie Prioritäten und unterscheiden Sie Wichtiges von Unwichtigem. Dazu gehört es, Ziele zu definieren
  • Planen Sie feste Zeiten für die typischen Unterbrecher wie E-Mails, Telefonate ein
  • Konzentrieren Sie sich auf eine Aufgabe und bleiben Sie diszipliniert an dieser, bis Sie diese zu einem bestimmten Ergebnis gebracht haben

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